Nordic Walking
Sanfte Bewegung in gesunder Bergluft
Bei uns in Mariapfarr hat sich der Trendsport Nordic Walking herausragend etabliert und
somit verfügt der sonnreichste Ort Österreichs über das größte Nordic Walking Netz Österreichs.
Durch richtiges Nordic Walken verbessert sich die körperliche Fitness und die aerobe Ausdauer (Herz-Kreislauf-System),
zudem wird auch das Gewicht reduziert.
Außer den Beinen wird auch der Oberkörper durch den gezielten Einsatz der Nordic Walking Techniken gekräftigt.
Gelenke werden entlastet und die Beweglichkeit im Schulter und Nackenbereich nimmt zu.
Die Nordic Walking Wege liegen abseits von befahreren Straßen, sind Gelenke schonend und sowohl Sommer als auch Winter benutzbar.
Auf einer Gesamtlänge von 119 km werden Ihnen geboten:
- 15 ausgeschilderte Nordic Walking Wege
- mit einer Länge von 3,1 km bis 14,5 km
- Anstiegslängen von 600 m bis 6.100 m
- und einem Höhenunterschied von 400 m
